你能控制情緒，才能控制人生
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- 2017年06月23 10:17
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人生在世，誰(shuí)沒(méi)有些“小確喪”？
清晨，你氣喘吁吁沖向公交站，車(chē)子卻剛好開(kāi)走。你嘆了口氣，連連怪自己為什么沒(méi)有早點(diǎn)出門(mén)，只能等下一班車(chē)。
車(chē)來(lái)了，你在座位上心急火燎，下車(chē)的時(shí)候惡狠狠撞倒了一個(gè)路人。
他破口大罵，你也毫不示弱。兩個(gè)人糾纏了半天，等你到了辦公室，半個(gè)上午都過(guò)去了。
真喪氣。你氣哼哼坐到座位上開(kāi)始工作，因?yàn)閹е榫w兇了客戶(hù)，丟了一筆生意。老板把你叫到辦公室，痛批一頓。
你氣得胸口疼，好不容易捱到下班，一回家看到孩子把家里搞得亂七八糟，老公卻好像沒(méi)有看到一樣，翹著二郎腿在沙發(fā)上打游戲……
你滿(mǎn)身疲憊，滿(mǎn)心怒火，把孩子抓過(guò)來(lái)打了兩下屁股，他哇哇大哭。你吼了老公一聲，他還莫名其妙。
你又累又餓，坐在沙發(fā)上淚如雨下，覺(jué)得生活真沒(méi)意思。
其實(shí)，誰(shuí)不曾被生活虧待過(guò)？
很多時(shí)候，所謂人生灰暗，起因不過(guò)是沒(méi)趕上一班公交。至于罵路人，兇客戶(hù)，打孩子，怨老公，雖然對(duì)方也有問(wèn)題，但你的怨恨，委屈，憤怒，焦慮……負(fù)面的情緒不斷滋長(zhǎng)，像藤蔓一般纏住你，吸噬你的正面能量。
控制得住情緒的人，才能料理好問(wèn)題不斷的人生。
周末，我與朋友茉莉一起去逛商場(chǎng)。她接起一個(gè)電話(huà)，突然間臉色僵住了。我聽(tīng)到電話(huà)那頭，似乎是她老板嚴(yán)厲責(zé)備的聲音。
掛了電話(huà)，她跟我說(shuō)了聲抱歉，便找了一個(gè)能坐下來(lái)的角落，開(kāi)始發(fā)郵件，打電話(huà)。她聲音有點(diǎn)顫抖，淚水也在眼眶里打轉(zhuǎn)，卻還是強(qiáng)加鎮(zhèn)定，接連打了五六個(gè)電話(huà)，細(xì)聲細(xì)氣地跟對(duì)方說(shuō)，我們這件事出了什么問(wèn)題，現(xiàn)在給您提供幾個(gè)解決方案，您看這些要怎么辦……
等到事情處理完，她舒一口氣，呆坐半響，才對(duì)著我，大顆大顆的眼淚掉下來(lái)：“我犯了個(gè)很?chē)?yán)重的錯(cuò)誤，不知道這份工作保不保得住。”
聽(tīng)她說(shuō)，第二天她確實(shí)被老板叫去談話(huà)。
她戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢坐下，老板卻溫和地說(shuō)：“你這次雖然出了問(wèn)題，好在迅速處理，也算是功過(guò)相抵?！?/p>
“況且在那種情況下，你還能有條不紊地把事情先干好，也是個(gè)人才。就踏踏實(shí)實(shí)工作吧?！?/p>
說(shuō)到這里，茉莉滿(mǎn)臉感慨。她說(shuō)，除了再不犯同樣的錯(cuò)誤外，自己也被上了很生動(dòng)的一課。原來(lái)情緒穩(wěn)定，也是職場(chǎng)上被看重的能力。
職場(chǎng)如此，婚姻與家庭亦然。
有多少人把完美的面具留給了外人，卻把糟糕的情緒甩給至親至愛(ài)的人。
外面受了氣，忍著捱著。回到了家里，要么鐵青著臉，一語(yǔ)不發(fā)。要么唉聲嘆氣，問(wèn)了他又不說(shuō)。要么抓住一點(diǎn)小由頭，破口大罵，摔東西。
俗話(huà)所言，脾氣差，其實(shí)就是自私。
而在天長(zhǎng)日久之下，柴米油鹽之間，一個(gè)家庭需要夫妻二人情緒穩(wěn)定，彼此相容和忍耐。
比如說(shuō)，面對(duì)另一半的前任，如何處理自己的妒忌情緒？
胡蘭成的妻子佘愛(ài)珍，就給出了很好的答案。
胡蘭成在自傳《今生今世》里寫(xiě)到，他和愛(ài)珍結(jié)婚后在日本，張愛(ài)玲在香港。有一次，愛(ài)珍抓到胡蘭成給張愛(ài)玲寫(xiě)信，寄書(shū)就罷了，“還附了夾七夾八的話(huà)去撩她”。
他被抓個(gè)現(xiàn)行，還不要臉，故意逗她：“萬(wàn)一愛(ài)玲來(lái)了，怎么辦？”
愛(ài)珍嫣然一笑：“那我們就撒喲哪啦（日語(yǔ)‘再見(jiàn)’之意）?！?/p>
其實(shí)，她知道愛(ài)玲為人剛烈，二人分手之后，一定不會(huì)有所糾葛。
沒(méi)有妒意大發(fā)，撕掉書(shū)信，也沒(méi)有疑心大盛，把丈夫的東西翻個(gè)遍，她能理性地看待和處理問(wèn)題，清晰地表明自己的立場(chǎng)。這樣的女人，丈夫自然愛(ài)她，敬她。
一生風(fēng)流的胡蘭成，確實(shí)在遇到佘愛(ài)珍之后，與她安穩(wěn)相守，一生不變
都說(shuō)女人都很情緒化，喜怒哀樂(lè)都寫(xiě)在臉上的女人才可愛(ài)。但其實(shí)，能控制住自己情緒的女人，才有大將之風(fēng)，能在關(guān)鍵時(shí)刻掌控自己的命運(yùn)。
胡蘭成的這位妻子佘愛(ài)珍，還真是個(gè)傳奇女子。
她的前夫，是上海黑幫老大，和杜月笙齊名的吳四寶。
那年她還是吳四寶的夫人，有一天，她坐著自家小轎車(chē)出門(mén)做頭發(fā)。在通過(guò)租界關(guān)卡時(shí)，租界巡捕槍支走火，打傷了她保鏢。
那保鏢哪肯善罷甘休，立刻還了一槍。平地而起的槍聲驚動(dòng)了租界的警衛(wèi)隊(duì)。一時(shí)間，所有的子彈都朝她的車(chē)子飛來(lái)，她竟然籠罩在槍林彈雨之間。
坐在后座的愛(ài)珍反倒神志清靜，她反應(yīng)極快，滾下身去，把身子埋進(jìn)車(chē)椅子里，還擔(dān)心子彈和碎玻璃飛著眼睛，沒(méi)忘了用手捂住臉。
等到巡捕頭子趕到，制止這場(chǎng)亂戰(zhàn)，才發(fā)現(xiàn)車(chē)?yán)镉袀€(gè)女人。大家都以為她已死在亂槍之中，拉開(kāi)車(chē)門(mén)一看，她居然毫發(fā)未傷。
人稱(chēng)她大難不死必有后福，其實(shí)她當(dāng)時(shí)如果驚慌逃跑，恐怕早就被子彈打成篩子。
是非功過(guò)暫且不論，就事論事地說(shuō)，關(guān)鍵時(shí)刻的清明與鎮(zhèn)定，救了她的性命。
有那么一句話(huà)說(shuō)，一個(gè)人在時(shí)間永遠(yuǎn)需要兩種能力：好好說(shuō)話(huà)和情緒穩(wěn)定。
這世間有些東西是我們無(wú)法改變的，比如生老病死，悲歡離合。但也有些事情，是我們踏踏實(shí)實(shí)去努力，就能一步步變好的，比如一個(gè)人的學(xué)識(shí)、工作、外貌和格局。
你能控制得住情緒，就能控制得住你人生中，會(huì)慢慢變好的那些部分。
積極地去改變，哪怕是最微小的進(jìn)步，也比站在原地，困于抱怨和憤怒要好。
最大的幸運(yùn)，莫過(guò)于通過(guò)一天天的努力，看著事情一點(diǎn)一點(diǎn)地變好起來(lái)。